牛皮癣患者除要进行平时的常规治疗，平常保健也是很重要的。我们在平时生活中，需要了解一些关于牛皮癣平常保健的知识，这样的话，治疗起来，才会有好的效果。那么，牛皮癣的平常保健要注意什么呢?
1、3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应当视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
2、溶血性链球菌感染是本病的1引发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的产生。一旦产生应积极对症治疗，以避免加重牛皮癣。常常因扁桃腺化脓而引发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 对于此条扁桃体摘除，应当慎重。
3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4、居住条件要干爽、透风、便于洗浴。
5、在平常用药中，抗疟药、Β-受体阻滞剂都可引发或加重病情。
6、内分泌变化、妊娠都可引发本病并使其加重。
7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以避免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
9、银屑病临床暂时康复后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床康复后，即外表皮损完全消弱后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清算更完全，以避免复发。
对很多人来说，治疗牛皮癣都是一件很不易的事情，因此大家更应当要重视这些日常生活中的保健，这样的话，治疗才能够取得好的效果，才能够早日治愈牛皮癣。相信这些能够帮助大家治愈牛皮癣。