牛皮癣患者在得知自己得了牛皮癣是心情就已很低落了。局部的牛皮癣其实不可怕。但牛皮癣是有散布性的。在得知自己得了牛皮癣后患者在医治的同时还要注意牛皮癣不要被散布。下面是专家建议。
1、牛皮癣患者应当注意保湿
包括皮肤和空气的保湿。如果患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水份。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。
2、牛皮癣患者要学会减压
一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有甚么根据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效避免牛皮癣的散布。
3、牛皮癣患者要保护皮肤和头皮
牛皮癣患者更应当保护好自己的皮肤，避免擦伤或出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸医治和纹身等，以防加重病情。如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，制止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的医治，切记用温水。
4、牛皮癣患者应避开干冷的气候
对大多数牛皮癣患者来讲，干冷的气候容易引发感冒和感染，会使牛皮癣恶化。少部份患者在温湿度提高时会有不良症状产生，但总的来说，还是温热的气候比较合适牛皮癣患者。
5、牛皮癣患者应当避免太阳直射
适当的晒晒太阳是一个很好的办法，由于阳光中的紫外线能下降皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。
6、牛皮癣患者要避开使病情恶化的药物
一般都要在医生的指点下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以避免药物中含有某些成份而使病情恶化。目前所知的会使牛皮癣恶化的药物包括锂、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁、吲哚美辛缓释胶囊剂和消炎痛等。
因牛皮癣又散布性，以上建议希望能够帮到您。在使用以上方法的同时患者还要去正规的医院进行就诊。在专业医生的帮助下相信你很快就可以康复的。