牛皮癣总是痒的想抓怎么办？其实牛皮癣不仅是我们所能看到的皮肤变化，痛苦只有患者才清楚。牛皮癣的第一大临床特点就是痒。如此的瘙痒难忍、疼痛难忍，这样让患者苦不堪言的情况下，又有甚么办法呢。
1、专家特别讲授了方法，外用一些不含激素的止痒药膏：不含激素的牛皮癣药膏有：尿素霜、尿囊素软膏、0.025%辣椒素软膏、无极膏、绿药膏、复方达可罗宁软膏、冰黄肤乐软膏、马应龙麝香痔疮膏等，能够对止痒很有效果。
2、也可以服用一些内服药，内服抗组胺剂：牛皮癣止痒首选药物为内服抗组胺剂，由于痒感的产生与体内的一些炎性介质，主要是组织胺的媒介有关，所以用一些抗组织胺的药可止痒或减轻症状。此类药品种甚多，如扑尔敏、息斯敏、开瑞坦、敏迪、可他敏、赛庚啶、酮替酚、甲氰咪呱等等，可任选一两种服用，都能患者牛皮癣带来的痒。
3、补充微量元素、维生素以稳定细胞膜：服用葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、维生素C、维生素B1、叶酸等药可以稳定细胞膜。
4、如果真的是实在难忍，也可以进行局部麻醉：局部麻醉剂可以使局部的皮肤神经末梢暂时失活，到达牛皮癣止痒目的。局麻药有丁卡因、麝香草酚、达可罗宁、薄荷、樟脑等，这些都是很有效果的。
有条件时，居住工作地方也可以使用加湿器改良空气湿度。贴身的亵服穿用轻浮柔软的棉制品等，不要由于便宜买一些质量不好的衣服。
大部分患者都没法忍受牛皮癣的奇痒,都不不自主的抓、挠，就造成了越抓越严重，越挠越痒，构成恶性循环。牛皮癣患者不但医治重要，患者应当注意皮肤的保护：患者在洗浴时尽可能不用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。