牛皮癣患者在紧张的工作下，会出现上火的想象，乃至还相继出现口干、咽疼、心烦、疲乏无力。牛皮癣患者要想尽快摆脱不适，就要注意一些养生保健问题。
牛皮癣病人吃糖要适当
(1)牛皮癣病人常常吃糖会造成维生素缺少、缺钙、缺钾等问题，这是由于白糖在体内的代谢须要消耗多种维生素和矿物质，因此，牛皮癣病人特别是儿童吃甜食过量是造成骨折率上升的重要缘由。
(2)吃糖在某些时候会引发牛皮癣和复发的可能性。虽然吃糖可能其实不直接招致糖尿病，但长时间大量食用甜食会使牛皮癣病人的胰岛素分泌过量、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引发人体内环境失调，进而促使多种慢性疾病，如牛皮癣、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、蛀牙、近视、佝偻病的产生。多吃甜食还会使牛皮癣病人血液趋向酸性，不利于血液循环，并减轻免疫系统的防御性能，加大了牛皮癣产生和复发的可能性。专家提示牛皮癣病人嗜甜与吸毒有一样的生理反应。
(3)精制后的白糖纯度非常高，能到达99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，牛皮癣病人就会因摄取能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄取。长此以往，会招致牛皮癣病人缺少、发育障碍、肥胖等疾病。
总的来说，含有大量白糖的甜食对牛皮癣病人的大脑的用处和毒品有异曲同工之效。牛皮癣病人常常食用甜食，会刺激它们大脑中类阿片类物资的产生，令它们感到快乐。
牛皮癣患者饮食上无妨多喝粥。
1、牛皮癣患者多喝菜粥，它利于恢复胃肠功能，清除胃肠的部份垃圾，有滋阴补气的作用。
2、牛皮癣患者可以将芹菜切成粒，待米粥煮好后放入，具有清热凉血、健胃利湿的功效;3、牛皮癣患者可将白萝卜切片或丁，与粳米同煮，具有消食、化痰、止咳的功效;4、牛皮癣患者还可将山药与粳米同煮，具有补脾养胃、补肺益肾的功效;也可将百合与粳米同煮，具有清凉、去热的功效。
5、胃肠湿热明显、舌苔较厚的牛皮癣患者可以喝些薏米粥。如果胃部不舒服时，也可以吃大黄苏打片，以起到助消化、除便秘、抑酸、消胀、通便的作用，必要时也可以吃些保和丸。
牛皮癣患者喝以上的几种粥，可以帮助患者改良健康，宜于医治。牛皮癣患者不但在饮食方面多加注意，还要积极地配合医生的医治。建议，牛皮癣患者在医治病情的同时，也要预防其他疾病的产生，以避免影响到牛皮癣的医治。