专家指出在生活中，比较常见的一种疾病及时牛皮癣，牛皮癣在临床上其实又叫银屑病，产生的情况比较常见，下面就是比较常见的牛皮癣预防措施的介绍。
1、做好后背的保健。
人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，推拿背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有好处。
2、做好脊柱的保健。
脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对刺激神经系统功能、增强大脑功能、调理脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。
3、做好肚脐的保健。
牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调剂人体气血、改良体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采取逆时针温柔时针交替的方法轻揉肚脐及四周。
4、做好脚步的保健。
脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采取热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。
以上就是专家介绍的比较常见的牛皮癣预防措施，您是否是有一定的了解了呢。能认识这些，有助于您更好的预防和护理，找到合适自己的医治方法。积极的医治公道的护理，争取早日康复。