如果你是牛皮癣患者,如果你喜欢吃核桃的话,你应当知道了对牛皮癣患者来讲,是可以吃核桃的。但是你知道吗,患者再吃核桃的时候有一些问题也是需要注意的,下面就来给你介绍一下这些方面的问题。
核桃忌与浓茶、白酒、野鸡肉同食。核桃火气大,含油脂多,吃多了会使人上火和恶心,正在上火、腹泻的牛皮癣患者不宜吃。核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果牛皮癣患者过量食用又不能被充分利用的话,就会被人体做为胆固醇贮存起来,结果适得其反。一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在40克左右,大约相当于4五个核桃。同时应当适当减少其它脂肪摄取,以避免热量摄取太高。
核桃对人体都有哪些功效
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老进程中锌、锰含量日渐下降,铬有增进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
核桃的药用价值很高,中医运用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。
可见常常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人常常吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,常常比吃补药还好。
中医自古就把核桃称为长寿果,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃最合适脑力工作的牛皮癣患者,由于这部份人常常用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改良脑循环,增强脑力。