牛皮癣患者的饮食事项也是很多的，生活中人们要注意牛皮癣的出现，要注意牛皮癣预防工作，那末，如何有效预防寻常型牛皮癣，下面我们跟随专家来具体了解下。
寻常型牛皮癣的预防要点：
1、预防受潮着凉
受风寒侵袭而引发银屑病的为数较多，脸部的皮疹多是由受寒风刺激而成，所以冬季应注意脸部的防护;居住环境湿润、寒冷，可使本病产生或加重，因此患者应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，住室保持透风、干燥、温暖。
2、预防精神变动
中医认为，情致内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而产生银屑病，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽可能控制情绪，尽可能保持心情平静，首先正确理解周围的事物，保证充足睡眠，必要时可适当服用镇静剂。
3、预防感染
局部感染灶是引发银屑病的一个及其重要缘由，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极医治，尽可能缩短病程，否则引发复发，使之前的医治前功尽弃。而如果扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可斟酌扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤其重要。
4、预防食品或药物过敏
过敏会引发银屑病吗?其实过敏是银屑病的重要引发缘由之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏者，常可引发银屑病的产生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了甚么东西，服用了甚么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现银屑病皮损，那末这类物资今后应尽可能避免接触。
5、预防气候干燥、寒冷
年平均气温与牛皮癣的年发病率密切相干。1年中，气温的升降变化小则发病率低，变化大则发病率高，气体的活动能对人体产生刺激，尤其是暖气流突然向冷气流活动时，人体置于冷热交界，对机体的调理功能要求很高，如果这类调理功能不强，人体内环境的平衡就会被打破，就容易病发。
6、预防感冒
第一种方法就是患者可以每天适当的吃几颗大葱，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不但可口，而且可以预防感冒。
第二种方法就是推拿鼻沟，患者可以在平时空闲的时候，比如坐车或看电视都可以两手对搓，掌心热后推拿迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
另外，年降水总量大、湿度大可下降发病率，相反干燥易增大发病率。我国北部地区冬季寒冷、年龄短暂、气温升降变化幅度大，再加空气干燥、降水量少，所以北方比南方得病率高。而南方年龄季节延续时间长，气温变化和缓，降水量多，空气湿润，所以南方的得病率明显低于北方。
通过上述专家对此问题的相干介绍，大家是否是有了一定的了解了呢。专家在此提示建议广大患者朋友平时做好牛皮癣的护理工作及预防牛皮癣，发现牛皮癣病情及时到正规医疗机构进行检查医治，不要盲目用药，不要采取不适当的措施，致使病情再加重。