许多牛皮癣患者是由于精神因素而病发的，对于此类患者，应格外重视精神调养，保持良好的精神状态，以平和的心态顺应自然规律，进行精神调养。顺应自然，应时而动，才能保养人的正气、真气；而如果执意违背自然规律，则会使身体的内外环境难以和谐共生，身体容易遭到外邪侵扰，激生病变。
进行精神调养，首先要适时起居，才能适应四时之气，春夏养阳，秋冬养阴，从而调摄精神，使情志正常。否则可能出现气机悖逆、形神紊乱的症候。一些食疗方可调理角质层的代谢，减少皮肤鳞屑的产生，经常使用的食疗方有以下3种。
1.田螺粥
原料：田螺肉60克，大米100克，盐、味精各2克。做法：田螺肉洗净，切薄片；大米淘洗干净去泥沙。大米放入铝锅内，加水适当，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入田螺肉、盐、味精，煮熟即成。用法：逐日1次，每次吃田螺粥150。功效：田螺粥具有润燥，止渴的功效。
2.甘蔗粥
原料：甘蔗汁250克，大米100克。做法：大米淘洗干净，放入铝锅内加水适当。将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入甘蔗汁，搅匀即成。用法：逐日1次，吃粥150克。功效：甘蔗粥具有润燥止渴，生津的功效。3.仙茅炖羊肉
原料：仙茅20克，菟丝子15克，当归10克，羊肉250克，料酒6克，盐、味精各4克。做法：仙茅、菟丝子、当归洗净；羊肉洗净，切成3厘米见方的块。仙茅、当归、菟丝子、羊肉、料酒同放炖锅内，加水适当，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐、味精即成。用法：逐日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。功效：仙茅炖羊肉具有调摄冲任，祛风润燥的功效。
除要适应自然天时，患者还应积极地自我调理情志，以到达气血调和，休养生息的目的。气血是情绪调养的关键，必须温稳调和，方能使内脏平和。百病皆生于气，情志方面的邪气由性情、愿望而来，如果能做到淡泊人生的名利和起落，阔别不正常的物欲、情欲，则可以从情志的角度上排除致病因素，对医治大有好处。