生活中如何避免牛皮癣反复发作?牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，西方又叫银屑病，顽固性和复发性是牛皮癣的主要特点，很难治愈，那末，如何避免牛皮癣复发?
如何才能让牛皮癣不再复发?这是牛皮癣患者最关心的问题之一，也是医学界正在努力研究的项目。现在众多牛皮癣疗法纷纭问世，且各具特色，各有功效，都在为攻克牛皮癣这1顽疾做出努力。但我们不能不承认，现在人类在对抗牛皮癣的道路上还处于探索阶段，虽然在进几年有了长足的进步，但对牛皮癣的根本病因、病情发展模式、如何根除等问题，还没法构成统一的认知。因此，如何保证不让牛皮癣复发，这仍是还没有被攻克的医学难关。换句话说，现在医学仍没法解决牛皮癣复发的问题。
但这不代表牛皮癣患者将永无天日。在同牛皮癣进行的斗争中，尤其是在祖国医学得到长足进步和发展的基础上，人们积累了大量的临床经验，这都是时间与汗水，叹息和喜悦的结晶。对现在的牛皮癣患者有着极为重要的指导意义。
首先，患者应当接受正规公道的医治，这是预防复发的条件和基础。如果患者没有到达康复，根本谈不到预防复发。现在医学虽然没法做出根除牛皮癣的许诺，但可以向患者带来较好的讯息——牛皮癣是能够康复的。如何到达康复?患者要接受正规的医治，非正规的医治场所不但无法令患者康复，还会令患者的病情加重，乃至威逼生命，切记!因此，有人建议牛皮癣患者宁可不治不可乱治，这是有道理的。
其次，这是建立在选择了正规医治的基础上的。患者要遵照医嘱，积极锻炼身体，适当增加睡眠时间，进行公道的忌口等等。说出来容易，做起来太难。虽然只是锻炼身体，有好多患者都没法坚持，得不到长时间的锻炼，体质如何能够提高?增强抗病能力也只是纸上谈兵了。这绝不是医者在推卸责任，把责任推到虚无飘渺的锻炼上。身体的锻炼，体质的提高是医治牛皮癣非常重要的一个环节，缺其不可。可能患者没法理解，为何锻炼身体会在医治牛皮癣的进程中，占有如此大的比重。这正是没法攻克此项医学难关造成的，药物没法根除牛皮癣，只能依托患者本身的抗病能力来抵抗牛皮癣。体质增强了，克服牛皮癣就不在话下了。
最后，也是极其关键的。患者一定要保持轻松的心态。这同锻炼身体一样，是保证医治效果并终究克服牛皮癣的关键环节。牛皮癣是一种身心疾病，在某种程度上讲，心灵上的伤害要比身体上的伤害还要利害，因此，轻松的心态就显得非常的重要。如果只是将身体上的皮损去除，没有抚平心灵上的创伤，这不是真正的康复，这类康复很段的时间就会复发。只有患者自己把心情放松，去医治心理上的癣块，再配合身体上皮损的消弱，才算是真正做到了康复，这类康复是不容易复发的。将心理的创伤抚平的患者，在康复后能够保持10几年乃至几十年不复发。
生活中如何避免牛皮癣反复发作?牛皮癣患者只要真正认识到以上3条的重要性，就一定能够控制住病情，使其较长时间不复发。