牛皮癣的病发和季节的变化有非常大的关联，常常夏天较轻，大部分牛皮癣夏季可以消弱或大部分消弱，可以让你没必要在炎炎烈日下依然穿着长衣、长裤，显得很特别。但是到了冬季，牛皮癣通常就会加重，鳞屑增多，有的还伴随瘙痒，使人的不适感加重。只有正确的护理和预防才能够减少烦恼，那末冬季这个时节牛皮癣护理需要注意哪些常识呢？
要明牛皮癣是由于皮损的代谢加快而产生的。越搓反而越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。在临床工作中，见到的久治不消弱的牛皮癣患者，通过仔细询问，绝大多数是喜欢把鳞屑搓掉再涂药的，一来可以让自己干净些，免得鳞屑在衣服、床单等处，看着不舒服，同时还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果会更好。却不知这类做法反而刺激了皮损，致使鳞屑的产生愈来愈多，同时皮损的厚度愈来愈大，医治效果反而不好。
所以，适当使用一些外用药物，保湿、止痒，减轻皮损的刺激，使皮疹的代谢减慢，鳞屑自然就少了。
其次，饮食管理也很重要。冬季，人们喜欢进补，尤其是吃一些热性食品，以抵抗酷寒。其实热性的食品促使血管扩大，血流加快，由于需要保温而部份关闭的皮肤毛细血管床开放，皮损的血液活动也随之加快，致使鳞屑的产生增多。所以牛皮癣的朋友在冬季要少吃这类食品。俗话讲的冬吃萝卜夏吃姜，不牢大夫开药方是很有道理的。
再次，早些睡觉对减少鳞屑有好处。黄帝内经讲人卧则血归于肝，冬季养生的要求是早卧晚起，必待日光。早点休息，使皮肤的血液量减少，皮损的代谢下降，鳞屑自然少产生。
总之，在正确的医治下，配合有益的护理，牛皮癣的朋友可以比较愉快的度过寒冬的。时间过的是很快的，冬季马上就会过去，随时都注意一些皮肤的护理是非常好的习惯。