牛皮癣患者如何预防空调病?夏季天气酷热,很多人都有吹空调的习惯,可是一不小心就会患上空调病,牛皮癣患者在外出运动完不要猛的就吹空调,这样是很容易感冒的。
牛皮癣患者注意空调房必须开窗换气,保持室内空气的清洁,使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来讲比较舒适。注意室内外温差别超5℃,以避免与室外温差过大,令人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。
牛皮癣患者注意空调房最长待4小时,如果必须在空调房里工作一整天,每天晚上最好能洗个温水澡,还可以自行推拿一番,如果能适当运动更好,以避免浑身僵硬不适。牛皮癣患者可以常喝一杯板蓝根冲剂,避免感冒,增强免疫力。
科学的饮食可以帮助牛皮癣患者预防空调病。例如:芹菜粥。芹菜虽然清热,可是为何会有预防空调病的功效呢?芹菜粥则有增进肠道蠕动的功效,能及时补充患者营养,还有很好的补水防病的功效。将芹菜洗净,切成段,锅里放入凉米饭,加水煮,米变黏后,加芹菜,稍煮后,加香油和适当的盐便可。
在酷热的夏季牛皮癣患者一定要注意预防空调病,本来患者的体质就比较弱,如果得病不但对身体不好,可能还会加重病情,最好能防范于未然。另外,牛皮癣患者还要注意补水,以避免造成身体虚脱。
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