牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，这类疾病非常固执，一旦得病就是对患者长时间的折磨，经久难愈。所以对这类疾病应重在预防，这样才能阔别疾病的伤害。
如何预防牛皮癣
招数1：
避免感染
感染因素是牛皮癣病人常见的引发因素，尤其是对急性病发者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引发的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极医治，牛皮癣病人特别应当预防感冒。
另外一种感染是伤口感染。专家说，外伤也是引发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。
招数2：
避免精神紧张
精神因素已成为激起或加重病情的重要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会致使心理平衡紊乱，继而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，引发疾病出现或使其加重。
招数3：
科学饮食很重要
不当的生活方式也是不容忽视的引发因素。一些食品常常会激起或加重牛皮癣的病情，比如说，辛、辣食品，酒、牛羊肉、海鲜等。
因此，牛皮癣患者正确选择各种食品非常重要，不利于康复的食品要忌口，有利于康复的食品适当选择，一般原则以下：
进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食品，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。
平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的减缓和皮损的恢复。
以上是预防牛皮癣疾病非常有效的方法，社会大众在日常生活中应锲而不舍，坚持用正确的方法进行保健，才能有效预防牛皮癣疾病的产生。