生活中我们会遇到五花八门的人，处理各类不同的事，有些会让我们愉悦，有些让我们愤怒，有些让我们悲伤，有些让我们感动。面对情绪的时候男人常常比女人更冷静，那末女性牛皮癣患者如何面对生活中的情绪问题呢？
1、明明生气却又刻意压抑
解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。
2、认为自己是对的
解决方法：接受你自己和其他人都是不完善的事实，不要过度挑剔。
3、误解他人
解决方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣测’他人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道他人的想法。一样地，除非你开口，否则他人也不会知道你在想甚么。
4、迁怒于他人
解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引发你愤怒的来源。
5、出现冲动行动
解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或付钱买下另一个名牌包之前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。
女性牛皮癣患者在平时处理情绪方面要多注意，凡事三思而后行。并不是说生气不好，不能生气，相反，生气是一种正常情绪反应，重要的是学会如何转化愤怒的情绪，不要由于负面的情绪而伤人伤己。