牛皮癣的病因虽然比较复杂，但是目前经过研究表明，牛皮癣的病发缘由和患者的精神因素有着比较明显的关系。研究还进一步发现，在大多数的牛皮癣患者中都有睡眠质量不好、精神紧张等因素。那末为了有效的预防这类疾病的产生，就应当要做好平常的牛皮癣防护工作。
掌握牛皮癣常识问题，对平常的牛皮癣护理是非常重要的。由于牛皮癣是皮肤病，病发的部位常常是脖子后面、侧面、还有上眼睑皮、肘窝、两髋、四肢等处。初起局部瘙痒，经搔抓久之在患部逐步出现多角形或圆形扁平丘疹，常密集成片，变得粗厚而呈典型的苔藓样变，多呈淡红、黄褐或正常皮色，或有色素镇静，表面有少量细薄鳞屑，伴随抓痕和血痂，如抓破可继发感染而产生毛囊炎或疖肿等。
另外，为了更好的医治牛皮癣，在生活当中还应当帮助患者保持一个良好的情绪。避免过度紧张和精神刺激;不进食刺激性饮食如浓茶、咖啡、酒及辛辣食品等;避免日晒、搔抓磨擦等刺激;失眠者可在睡前根据医嘱服用镇静剂。
总而言之，医治牛皮癣是需要一个长时间的进程的，在医治的进程中除患者除应当坚持药物医治之外，还应当要做好平常对牛皮癣的护理，养成良好的生活习惯，避免引发牛皮癣因素的情况发现，使疾病得到有效的医治。