牛皮癣是一种非常难以医治的慢性皮肤病，对患者的伤害也是非常大的，虽然不直接影响患者的生命安全，但是对患者的身心健康带来很大的影响，很多患者都承受的很大的工作和生活压力，这样给患者的心理严重造成很大的心理疾病，这样对牛皮癣的康复可有很大的影响，那末如何才能阔别牛皮癣呢？
1、要保持乐观的心态，加强体育煅炼，适当户外活动，这样有助于增强体质提高皮肤抗病的能力。
2、如果出现疥疮、脓皮病、风疹、水痘及各种癣病时，应及时进行隔离。不共用平常生活用品(毛巾托鞋浴具理发用品等)。
3、牛皮癣属于一种变态反应性皮肤病，很容易过敏，如：药物疹,过敏性皮炎，漆过敏性皮炎等。因此患者应尽量的查找出过敏源，避免再次接触和食用。
4、另外不良的生活习惯也会引发牛皮癣的产生，因此要保持良好的生活习惯，乐观的看待疾病，避免外伤、染发、暴饮暴食、吸烟、酗酒等，给患者带来更严重的危害。
5、环境污染，农药化肥食品添加剂等化学品的广泛运用，是皮肤病增加的重要缘由。因此，我们要呼吁全民行动起来治理环境污染，监督机构应加强管理，严禁超标过量使用食品添加剂。针对一些过敏性体质的人，应尽可能的避免再次接触和食用含以上添加剂的食品。有条件的食用无污染疏菜及绿色食品。
以上已详细介绍了如何阔别牛皮癣，相信大家已有了详细的了解。我们要提高警惕，加强牛皮癣的预防措施，特别是冬季一定要多做运动，多做一些皮肤滋润保养，这些都是有助于阔别牛皮癣的。