免疫力作为人体最基本的一道防线,主要有三大功能——防御、修复、清算。对牛皮癣患者来讲,免疫力低下会造成患者对牛皮癣的抵抗能力减弱,这对牛皮癣患者的本身康复和牛皮癣医治都极其不利,所以,患者在日常生活中应当特别注意免疫力的加强。而加强免疫力,要从生活中的细节做起,以下几种方法都对患者增强免疫力有很好的作用。
1、公道饮食:牛皮癣患者在平常饮食中要以营养价值较高的平淡食品为主,如牛奶、鸡蛋及各种豆类食品,以补充人体所需的蛋白质和营养物质,同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果,通过公道饮食增强机体的免疫能力。
2.加强锻炼:牛皮癣患者多运动可以使血液中的白介素增多,增强细胞间的活动量,加强机体功能,提高抵抗外界病毒的侵袭的能力,从而提高本身的免疫能力。
3.保持充足睡眠:睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,减轻易感基因的活跃度,所以对牛皮癣患者来讲保持好充足的睡眠,可以构筑起一道健康的自我保护屏障。
4.适当补充维生素:牛皮癣患者由于本身存在免疫能力低下的缘由,同时由于长时间的鳞屑脱落,也会流失一些蛋白质和维生素,所以除从平常的饮食中获得这些物资,患者还可以通过正规渠道购买一些维生素A,维生素C等来提高免疫能力。
以上几点对牛皮癣患者增强免疫力都有很好的作用,而免疫力对患者预防牛皮癣症状的出现和病情加重,都有极为重要的意义,可以说,人体的免疫系统,就是患者最坚固的一个堡垒,加固、坚守这道堡垒,离牛皮癣患者迎来健康的曙光,就指日可待了。