大量牛皮癣患者在病情加重前都有不良刺激影响的历史，如外伤、内分泌因素、气候和情感压力等都是对牛皮癣病情有明显影响的因子。牛皮癣可以首先出现在局部受伤、疤痕、接种的部位，再逐步向其他部位蔓延。该病可以随着季节的变化而变化，多数患者秋冬季节加重，这可能与气候干燥、空气湿度低、温差大等对皮肤的刺激有关。
1.建立戒口与吃药一样重要的观念
首先要认识到该病虽然俗称牛皮癣，但不同于体股癣、手足癣、头癣等皮肤癣菌引发的浅部真菌病。
2.可适当多用温热水、肥皂洗涤皮肤
除急性期外，患者可适当多用温热水、肥皂洗涤皮肤，以减少鳞屑，洗澡后可用凡士林或保湿霜外涂以保持皮肤湿度。避免搔抓，以打断搔抓~~~炎性介质分泌增多~~~瘙痒更剧的恶性循环，如瘙痒程度到达严重影响日常生活时，可在医生指点下适当运用抗组胺药止痒。
积极医治其他系统性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂及感染，这些疾病良好的控制常常也能带来牛皮癣病情的改良。
专家提示广大患者需要提高警惕，不能忽视了秋冬季节防护疾病，要做到早发现、早预防、早医治，这样才能够阻挠病情的蔓延，防患于未然。