我们都听说过牛皮癣，带来啦很多的伤害和悲剧。也见过很多牛皮癣患者，牛皮癣病发人群也很广泛，青少年也在其中，牛皮癣具有易复发特性，那末，青少年牛皮癣患者怎样预防牛皮癣，减少牛皮癣复发呢？
受潮着凉：受风寒侵袭而引发牛皮癣的为数较多，由于居住环境湿润、寒冷，可使本病产生或加重，因此患者应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，住室保持透风、干燥、温暖。
过敏因素：是牛皮癣的重要引发缘由之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏者，常可引发牛皮癣的产生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了甚么东西，服用了甚么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那末这类物资今后应尽可能避免接触。
预防感染：局部感染灶是引发牛皮癣的一个重要缘由，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极医治，尽可能缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可斟酌扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤其重要。
精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引发一系列心理反应，致使内分泌紊乱，免疫功能下落，从而增进了牛皮癣的产生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而产生牛皮癣。
预防牛皮癣复发是治愈牛皮癣的一个有效方法，但是找准病根，采取医治措施才是完全治愈牛皮癣的根本，青少年一定不要熬夜，科学健康饮食，保持精神健康，用乐观的人生态度，消除精神紧张因素，保持愉快心情避免过于疲劳这样才能提高身体素质和免疫力让牛皮癣更快康复起来。