牛皮癣一种常见的慢性皮肤病，较易复发，冬春季节严重，夏秋季节可减缓。怎样能有效预防牛皮癣的复发，要建立克服疾病的信心，保持平和、安静的心情。大家需要了解以下几点：
保持乐观的情绪
由于牛皮癣较易复发，不好根治，很多患者因精神刺激而病发或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，建立克服疾病的信心，保持平和、安静的心情是预防牛皮癣复发的1良好方。
适当的休息及运动
锻炼自己的体格，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
养成良好的饮食习惯
不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食品和羊肉、海鲜等发物。
清除病灶
积极医治感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除常常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的医治及预防。
补充维生素
常常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
好发季节前做好应对准备
每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。寒冷冬季病发的患者，应常常进行日光浴。
以上就是专家介绍的怎样能有效预防牛皮癣的复发，您是否是有一定的了解了呢。能认识这些，有助于您更好的预防和护理，找到合适自己的医治方法。积极的医治公道的护理，争取早日康复。