牛皮癣患者在医治的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，加快了本身的新陈代谢，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。
提高免疫力预防牛皮癣
首先，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而引发或造成牛皮癣复发的可能；其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以常常进行日光浴或海水浴。另外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强克服疾病的信心。
排除毒素减轻病情
运动可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。由于通过皮肤的汗腺出汗是排除代谢产物的重要途径，汗液的成份和尿液的成份基本是一样的，只是浓度不一样。
牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，常常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者1到冬季就怕冷、病情加重，1到夏天病情就减轻、乃至康复。这主要是由血管热胀冷缩引发的。内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。
适合于牛皮癣患者的运动项目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等。牛皮癣患者运动时要注意避免磕伤碰伤，避免皮损增加或扩大。