牛皮癣是一种严重损伤健康的皮肤疾病，如今牛皮癣的患者愈来愈多，而且这类疾病是非常难以治愈的。所以大家一定要了解疾病的预防措施，学会调理自己的生活细节，才能够有效的避免牛皮癣疾病。
1.预防感染：局部感染灶是引发牛皮癣的重要缘由，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极医治，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
2.预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏，常可引发牛皮癣的产生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触甚么东西，这些东西，今后应尽可能避免接触。
3.避免着凉：受风寒侵袭而引发牛皮癣的为数较多。环境湿润、天气寒冷，可使本病产生或加重，因此应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，室内保持透风干燥。
4.保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，伤害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而致使牛皮癣产生。因此遇有不可抗拒或没法预知的突发事情，应尽可能控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适当镇静剂。
牛皮癣的危害性是大家不能忽视的，作为牛皮癣的患者，除要及时的医治，还应当重视自己的饮食等生活习惯。很多患者都会产生悲观失望的情绪，所以在医治疾病的进程中，患者还应当注意情绪调理。