很多牛皮癣患者在患了牛皮癣以后，情绪很低落，很畏惧这个病治不好，其实牛皮癣其实不可怕，只要选择有效的医治方法，还是有治愈的可能的。不管是什么病，只要保持积极的心态，用乐观的态度来对待疾病，那末对患者来讲一切疾病都是纸老虎。那末，牛皮癣患者生活中保持哪些好习惯？
(1)保持精神愉快、情绪稳定、免受剌激。得了牛皮癣没必要恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不顺畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状态都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够到达临床康复的。
(2)千万不要乱吃药，以防严重后果。有80%以上的患者都有因医治不当而致使病情加重的经历，乃至在一些名牌大医治也是如此，患者应当尽可能多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。
(3)适当忌口。一般医生认为牛皮癣患者应忌酒、鱼虾海味、羊肉、辛辣食品和牛。但也没必要忌口太广，这样长时间下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当。
(4)季节转换期注意保健。季节变化特别在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，避免咽炎、感冒、扁桃体炎的产生，平时生活规律化，坚持锻炼身株，劳逸结合，适当增加营养。
温馨提示：牛皮癣患者在生活中有甚么需要注意的各位牛皮癣患者都应当了解了，对牛皮癣患者来讲，不但要积极配合医生制定的牛皮癣的医治方法，在日常生活中也要注意一些事项，包括医治、情绪、饮食等方面。但是也必须要结合医治才能在根本上解决牛皮癣发作的问题。